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第二天早上五点，夏浩然就准时醒了。
经过昨晚的剧烈运动后，夏浩然发现自己今天起来，腿竟然一点也不软。这是一件好事情啊！看来修为高了还是有好处的！
而此刻的李梦瑶经过夏浩然一夜的征伐，疲惫的要命，现在还在沉沉的睡着。夏浩然看着这妮子那副娇美的样子，心中不由涌出一股柔情来，心想：“自己一定要好好珍惜她，不要让她受到任何委屈。当然，像夜里做那事时受到的委屈，我可是不会管的。”夏浩然在后面还加了一句。
感慨了一小会，夏浩然就偷偷的溜回自己家的卧室里。看着外面天色也差不多了，回笼觉是睡不成了，于是干脆换上了一套运动衣，抱着小白就出了门。
这是一个月军训养成的良好习惯。典型的的“三分钟热度”现象，夏浩然不知道自己能否坚持多久，但能坚持一天算一天了。一个月的军训才刚刚结束，现在让他每天早上不起来，他还不习惯呢。
虽然，以他如今金丹后期的修为，做这种锻炼已经对身体没有多大增益了，但早早起床，呼吸一些新鲜空气还是蛮不错的。
夏浩然居住的碧水湾小区，中心有一个小型的人造花园，绕一周下来也约莫有200米的样子，夏浩然经常在这里看到一些热爱运动的小区居民在这里跑步锻炼。
“小白，咱们来赛跑吧。你可能好久也没有锻炼了，这可不行啊!”夏浩然对着小东西说道。
“唧唧……”
小白听完夏浩然的话后，很是高兴地点了点头。
二十分钟后。
只见小白“嗖”的一下跳到夏浩然肩膀上，粉嫩的小红舌头伸的老长……
“哈哈，小白，咱不能认怂啊！”夏浩然见状哈哈大笑起来。
小东西也知道夏浩然在嘲笑它，于是很生气的将它那毛茸茸的尾巴塞进夏浩然的脖子挠了起来。
夏浩然又继续跑了十分钟，这才慢慢停了下来。此刻若是有外人在这里，绝对会大吃一惊，因为夏浩然连续高速跑了半个小时，竟然是脸不红心不跳气不喘！
甩了甩臂膀，长长的舒了一口浊气，夏浩然朝花园中心走去。在一片树林下，他将小东西放在地上，这才摆出架势打起拳来。
又是半个小时后，夏浩然才汗流浃背的回到了家，朝楼上的浴室走去，刚才跑步没有出汗，但后来打拳的时候，不知不觉中带动了体内真元，半个小时下来，消耗了不少。
等夏浩然洗好后，发现老妈已经起床了，这会正在厨房里整治早餐呢。
“老妈，你怎么起这么早啊？也不多睡会。”夏浩然道。
“给你做早餐呢。儿子，你上高中时，妈还不是每天都这个时间起来给你做早餐的，这才几天功夫就忘啦？不过，我可是有一个多月没给你做早餐了。”老妈在厨房说道。
“呃！以后早上多睡会儿，不用这么麻烦啦，再说，以您儿子现在的修为，哪怕十天半月不吃东西都没有一点问题的。只不过，不吃的话，看着眼馋，嘿嘿！”
“儿子，你又在吹牛了，人哪能不吃饭呢？那还不成神了。”老妈笑骂道。
夏浩然打了个哈哈。
早餐后，夏浩然就朝练功房走去。
“老妈，我要进去研究一些很重要的东西，可能需要些时间。你们可不要来打搅我啊，直到等我自己出来为止。”
“知道了，你这孩子。”老妈淡笑道，“对了，那你吃饭咋办？”
“不用等我，我储物戒指中装有吃的。”
没错！
这次，夏浩然准备尝试炼制一种期待了很久的丹药——洗髓丹。
洗髓丹，从名字就能知道它的用途，洗髓伐毛，脱胎换骨！它可以改善一个人的体质，让一个不能修炼的人，也就是平凡的人从此拥有适合修炼的体质，从而可以适合修炼；还有，它还可以让一些过了最佳修炼年龄的人，可以如常人般正常修炼。
这，就是洗髓丹的神奇妙用！
只要有洗髓丹在手，哪怕你年龄再大，资质很差，都一样可以修炼。只是，年纪太大的人，今后在修炼的道路上走不了太远，成就有限而已。
即便如此，洗髓丹也是一种极其逆天的灵药。有了它，就预示着任何人都可以修炼，不管是修古武，还是修真！
对夏浩然来说，有了洗髓丹，那自己的父母，以及李梦瑶的父母，以后都可以更好的修炼了。只有自己身边的人强大了，有了自保的实力，这样才能让夏浩然少一些担心。
所以，像洗髓丹这种特殊的丹药，无论是放在任何世家或者门派之内，都是人人争夺价值连城甚至可说上是有价无市的至宝！
因为在那些门派和世家里，都或多或少的有一些无法修炼、资质不好的人。而这些人，若是远亲也就罢了，但若是自己的子女，又或者兄弟姐妹，一旦不能修炼，那后果就比较严重了。
在修炼界中，讲究的是丛林法则：实力为尊！
特别是一些传承已久的千年世家或古老门派，对那些不能修炼的弟子都有着严格的淘汰制度。他们因为体质等原因不能修炼，从此由嫡系变为了普通人，被贬为奴仆，甚至被驱除出家族或门派的比比皆是，举不枚举！
在那些家族或者门派里，谁不希望里面的人个个都能够修炼，个个都是高手？从而壮大家族，壮大门派呢？所以，他们从不养废物，也不需要废物！
这个时候，洗髓丹的价值就体现出来了。
有了洗髓丹，他们就不用在担心因为不能修炼而贬为普通人或者奴仆；从此，也能和自己的长辈、亲人愉快的生活在一起。
这，就是洗髓丹的价值！
其实在修真界，洗髓丹和辟谷丹一样，都只是初品低级丹药，但是这两种丹药却属于那些比较特殊的丹药之列。夏浩然手里虽然有了洗髓丹的丹方，但因为第一次，再加上材料稀缺的缘故，所以他很谨慎，迟迟不敢动手。
练功房里，夏浩然静静地盘坐在地上，微闭着双眼，脑海中仔细的琢磨着炼制洗髓丹的每一个步骤和细节、注意事项以及可能出现的问题，解决方案等。如此这般，在脑海中虚拟演示了好多遍，觉着没什么大碍了，这才睁开了眼睛。
从储物戒指中拿出早已准备好的三份药材，在身边分类摆好。夏浩然盘膝而坐，慢慢的调节起自己的气息来。
一盏茶的功夫，夏浩然终于从打坐中清醒过来，长吐了一口气，眼神一片平静。
意念一动，神农鼎凭空出现在面前的地板上，他左手一拍鼎炉，随着丹火涌入，神农鼎顷刻间被烧得通红。随着右手将一株株药材的丢入，夏浩然这意义深远的一次炼丹开始了。
因为只要这炉丹药出世，将彻底改变他身边之人的现状和命运！
时间在不知不觉中流失。
夏浩然一直保持着最初的姿态，左手依然按在鼎壁，维持着稳定的真元输出，在神识的严密控制下，一切都在有条不紊的进行着。
相对于真元的消耗，对于金丹后期的夏浩然来说并不算什么；但是，长时间的神识高度集中，却使得他也感到了一丝丝的疲惫。