一看见这个石洞，卓知远就知道这绝对是任非当年用来修炼的地方，只是很奇怪，任非既然能破了长老们的禁制，恢复了自身的修持，却为何不赶紧离开这里，却偏要留在此处修炼呢？难道他也得到了一本什么新的功法？
也不知道这怪鸟是否知道任非的事情，卓知远开口问到：“鸟儿，想当初任非前辈抵达此地之时，以他的修持，为何不迅赶路，却还留在这里进行修炼？”
怪鸟居然露出几分不屑的神情：我不知你们所说的修持是怎么回事，但是却知道这里由芥子元力孕育的妖兽凶猛异常，但却智力奇低，若能不断的拿来练手，功法修为会提高的很快。而且，任非说这里的灵气浓度也是寻常世间的数倍，在这里修炼，能起到事半功倍之效。
卓知远听了深以为然，频频点头道：“我却也想过，只是担心自己修持和功法不够，不足以抗衡这里神出鬼没的元力妖兽，万一被它们杀死，反倒不美。不过听你这般一说，如若我能在你这里将修持突破到第二层耳识的境地，那倒是可以留下来修炼一番，不必急于出去了。”卓知远到底还是个涉世未深没什么心机的孩子，殊不知这怪鸟已经两度欺瞒于他，先是跟他说背着他飞行二万里，其实这怪鸟当初却是直接把任非送到了十万里的终点。而此番又只是告诉卓知远跟妖兽练手以及灵气的吸收，却并未说明当初任非之所以要留在这里，全是因为这棵果树的缘故。有这果树上的红果取食，比什么天地灵气以及元力妖兽都要有效的多。
怪鸟看了他两眼，似乎比卓知远自己还要着急，又道：那接引天地灵气的口诀便在你身后的石壁之上，你自己看吧。我走了。
卓知远扭脸看去，果然，石壁上有一块地方特别的平坦，上头密密麻麻的写了不少字。只是凑近一看，卓知远也笑了，没想到那号称有通天彻地之能的胜义尊者任非，**岁的时候却也写得一手其丑无比的字。歪歪扭扭的，很是不成体统，但是卓知远仍旧有些惊诧，他现这些字迹居然都是用手指划出来的，而并非用了什么利器。
虽然卓知远自认自己一笔字肯定比任非写得好，可是这用手指在石壁上写字的功力，却绝非卓知远能够做到的。看起来，卓知远还有挺长的一段路要走。
既然有了这接引天地灵气的口诀，卓知远却也并不着急去修炼，而是从怀里掏出了那六页纸，从中取出“劳宫第一诀”，开始仔细的研究了起来。
将“劳宫第一诀”上的图形记住之后，卓知远开始细细的分辨周围空白处的字迹，一点点的去摸索，想要在修炼之前尽可能多的明白一些修炼的诀窍。
在这个过程中，卓知远现自己丹田之中那极为微弱的一点真气开始随着他整个人的沉静下来之后慢慢的蠢蠢欲动起来，居然随着卓知远对于那些修炼法门诀窍的理解增加，真气便自己在他的经脉之中循着那幅图上的曲线开始运行了起来。
卓知远也现了这一点，他不敢轻举妄动，毕竟从未真正的进行过真气的修炼，急忙放弃了继续看那张纸，而是摆了个禅姿，五心向天的端坐了起来，开始默默的配合着真气的运转。不多时，真气便循着一个奇怪的线路，在卓知远的身体里完成了一个大周天。卓知远想要引导真气归回丹田的时候，却现真气根本不受他的牵引，而是在下沉入腹之前，却又倒转而上，从肩膀上进入了手少阳三焦经，一鼓作气冲了下去，直抵掌心的劳宫穴，盘旋不已。
对此，卓知远感觉到新奇无比，而且这种真气自转的情形，似乎对于卓知远的身体没有任何的损害，不像李度告诉他的，真气一旦不受控制便是走火入魔的前兆，让他要立刻散功静心。可是这次卓知远遇到了这样的情况，他早已从运功的状态下撤了出来，可是真气却仿佛自己有了灵性一般，根本不在乎卓知远是否停留在修炼的状态下，自己依旧在劳宫穴附近盘旋不已，逐渐扩大着盘旋的范围，仿佛在自行做着小周天运转的模样。
而且，卓知远感觉到随着真气自行运转，那原本极为微弱的真气也好似在一点点的变强，从最初只有星星点点的大小，变成现在已经可以在经脉之中充斥很大的一段了。
不管这种情况有多诡异，卓知远真实的感觉到了自己的真气在增长，那对他而言，已经足够了。这本真诀功法本就看起来玄机重重高深无比的样子，或许另辟新径，在修炼之中有些异象也是正常的。
只是这种情形居然在那页纸的空白处并未被写出，卓知远心里多少还有点儿不踏实罢了。
此刻的真气已经不光只在劳宫穴附近游走了，而是逐渐的扩大范围，上溯到整个小臂，沿着手少阳三焦经的下半部分不断的来回运转，真气也一再的充盈起来。
运行了三十六个小周天之后，真气又循着手少阳三焦经上溯，回归到胸腔附近，然后自行在卓知远身体里的十二经脉之中行走了一个大周天，在任督二脉的交汇点处似乎这点儿真气还试图冲击了几次，徒劳无功之后，真气也迅消耗到了极其微弱的一点点，又慢慢的回归到丹田之中，再也没有了丝毫的动静。
两个大周天，加上手臂上的三十六个小周天，虽然对于许多修炼者而言这根本不算回事，但是对于真气极少初入修炼之门的卓知远而言，却不异耗费了全部的精气神。待到真气回归丹田之后，卓知远已经累的透体汗湿，整个人也有些神游天外的虚脱之感。
从怀里掏出一个红果，卓知远吮尽了果中汁液之后，顿时感觉到体内所有的精气神迅的被填补了回来，他突然想到，任非前辈之所以不着急离开十万深渊，而是停留于此进行修炼，恐怕跟这红果也有莫大的关系。一颗下肚便可迅恢复体内所有气力，修炼起来显然可以达到常人数倍之功。加上此间灵气吸收也的确迅猛异常，便从适才卓知远的真气迅壮大也能略见一斑。
如此一来，卓知远也动了在此地好好修炼一番，并不需要着急离开这里的念头了。