【开始吧，昙忝，我该怎样做？】符铃盘腿坐在床上，尽管精神已经很劳累了，但是想到自己会打开一个新世界的大门心中又有些激动，虽然对修仙界她还有些囧……
昙忝缓缓的说道（别急，静下心来，首先按照打坐的姿势坐好！）
符铃盘起双腿，然后双手放到膝盖上，闭上眼睛想象着电视剧里的那些神棍【这样吗？】（我错了，原以为难的是引起入体，没想到你连打坐都没有接触过！）脑海中传来昙忝挫败的声音，符铃脸一红，淡定的将双腿放平【那么我该怎么做？】
（看你这幅外行的样子，一看就是从哪部电视剧里面看来的，那种东西会害死人的，不要随便模仿！）【喂喂，害死人，不至于吧，看着他们坐起来挺高大上的啊！】而且你一个妖兽说什么电视剧，而且看你这么一语中的的样子这样的电视剧没少看吧，不用说什么了，我已经知道了你的本性！
昙忝不知道符铃内心的吐槽，指点符铃如何拥有一个正确的坐姿。
（首先见你的右脚放在左腿上，看在你是新手的份上，左脚就不用放在右脚上了。）符铃按照昙忝的说法将自己的右脚搬上来，突然发现刚刚昙忝好像说什么左脚放到右脚上之类的话，这怎么可能啊摔，能够体谅我这个新手我还真是谢谢您了！(╯‵□′)╯︵┻━┻
（第二步，脊背挺直，两肩轻轻舒张……舒张不是让你挺胸！）脑海中昙忝的声音似乎是有些崩溃，没想到资质虽然好但是悟性却略差！符铃更是泪目，喂喂，这是本能反应好吗？说好的体谅新手呢？
（然后整个身体呈放松状态……我怎么觉得你有散架的趋势？）【错觉！】符铃一本正经的说道，然后努力放松，如果是在外面看是怎么看怎么别扭，可是现在昙忝在符铃体内，所以看不到符铃现在是怎么个状态，（下面，将你们左右放在右手下面，大拇指紧紧相贴结定印放在腿上！）
求、求真人示范，这么听的话简直是云里雾里！终于按照昙忝说的结好定印之后，符铃已经有些累了，昙忝接着指挥道（现在下巴微微向前低一点点，后脑微微收放，对很好，然后双眼微闭，不是全闭上，然后看着你前方不是一个水晶球吗，只要能够模模糊糊看到那个水晶球就好了！）
（最后一步，舌抵上颚，把舌后部的空气排尽，咽喉部放松，舌稍后缩即自然成，不必用力去“抵”。嘴唇轻闭，嘴部肌肉自然放松，上下牙不要相咬，稍留一缝隙。）昙忝解释着说道，这些对她来说都是轻驾就熟的东西，但是说起来的时候却很麻烦！
（对，就是这样，你是新手，就这样先保持两个小时好了！）两个小时？符铃一惊，有些欲哭无泪，心底和昙忝交流道【可是这样好累！】（你居然还有心思说话，要是真的在运气的话可是会走火入魔的，还不赶快收敛起心神？）昙忝严厉的警告道，唔……符铃受罪的乖乖打坐，感觉好痛苦。
虽然一开始感觉腰酸背痛腿麻，但是打坐了一会儿之后不知道是不是因为姿势比较正确，所以居然随着呼吸有一股暖暖的气流从下腹升起，一开始符铃还在计算着时间为什么过的这么慢，但是随着那股暖流出现，全身所有不适的感觉全部都消失了，小腹的地方仿佛有一团火焰在熊熊燃烧，符铃感觉全身都是力量。
在符铃看不到的地方，周身的气流也发生了微弱的变化，空气中为数不多的灵气缓缓地被凝聚过来往符铃身体中汇聚而去，从符铃的周身看来，符铃的头顶上有一个淡淡的白色的上粗下细的气旋，对于常人而言不可触摸的灵气就这么缓缓向符铃身体里面流淌，只可惜这一幕连昙忝都没能发现。
两个小时的时候昙忝本来想要让符铃休息一下的，但是突然发现符铃好像没有了动静，身体里面居然已经有了灵气聚集在丹田气海的地方，昙忝有些惊喜，但是惊大于喜，她知道符铃天赋好，但是说好的悟性不佳呢？
虽然心中对符铃充满了羡慕嫉妒，但是也知道现在是符铃的机缘，平时想要进入这种状态都是可遇而不可求的，自己现在和符铃一个身体，对符铃好就是对自己好，昙忝心安理得的接受了发生在符铃身上的变化，然后享受着难得的灵气洗礼的感觉。
等到符铃缓缓恢复意识睁开眼睛的时候，不禁轻轻地**了一声，外面天色有些昏暗，这么说自己一打坐竟然从中午打坐到晚上吗？符铃试着动了动，全身的骨头发出了“噼噼啪啪”的声响，一连串的令人牙酸的骨头摩擦声让符铃自己都愣了愣，连忙放下腿活动了一下，扭了扭自己仿佛是七十岁时一样僵硬的老腰，符铃痛苦的叫了一声：“噢——”这酸爽，简直不敢置信！{{{(>_<)}}}
符铃突然闻到一股酸酸臭臭的味道，好像似曾相识……这是自己身上发出来的？符铃低头问了问自己身上，不由得被自己的味道熏得呛了一下。
【昙忝，这是怎么回事？】（哦，你醒过来了啊，才打坐了半天一夜的功夫，嘛，不过对第一次的你来说也是很不容易的事情了！）昙忝努力强按压下嫉妒之心，尽量心平气和的说道。
【半天一夜？】符铃一愣，但很快被转移了注意。【我不是说这个，我说我身上怎么脏脏的？】这下子想要伪装不在意的昙忝忍了几忍，终于忍不住了（你还嫌弃，你第一次打坐就引起入体用天地灵气洗经伐髓了你还嫌弃，要是别人这可是几辈子都求不来的好运气，一点都不知道感恩，这身上的泥污可是你光荣的象征！）
符铃：(￣△￣；)虽然不知道你说的什么意思但是听上去很好的样子？那么我就不计较这一身“光荣的痕迹”了，但是这不代表自己能够忍受盯着这一身油腻出去，还是先洗个澡吧！于是清晨五点，符铃在洗澡，洗刷刷洗刷刷，感觉自己整个人都好清、新、！