（）第二日起，井浩然便开始修练太极，而练太极也先要练体，这也是每个武者必须做的，所以每日天微亮他就从住的地方起跑向天柱峰，跑三个来回，刚开始只是徒步，三个月后两小腿开始绑上五斤沙袋，六个月后加到十斤，九个月后二十斤，一年后脚上不动背上开始加石头，每三个月加五斤，一直坚持到两年后，而且每日等跑完后，张无极已经站在了他住处的院内，随后井浩然便开始跟着师父学吐纳气息，之后张无极给他演练一遍招式，井浩然靠着记忆重复打一遍，中途动作不对的地方张无极就会纠正出来，等吃过早饭继续练，一练就是一上午，中午休息的时候脑子里回想师父教过的招式，下午再熟练打几遍，剩下时间钻研《太极真义》，到了晚上，刚开始张无极每天都来给井浩然上药，等井浩然安然睡去才关上门离开，后来井浩然适应了这种残酷的训练后不再受伤就很少再来，井浩然便会抽空去藏经阁，习看门内其它功法以及收录的其它外家拳法。【高品质更新】
藏经阁除了掌门和道长们及一些天才弟子们以外，是不对普通弟子开放的，井浩然通过张无极的关系才得以进入，天下内家功莫出自武当果然不假，其中就有完整的华夏三大内家拳法，太极拳、八卦掌和形意拳、而且太极拳也很齐全，不仅有武当历代先人改进过的太极还有五家太极，而三大内家拳中博大精深的还要属太极。
另外还有特殊的一种剑法，太极剑，最后还有其它的几十种中等下等内家功法，不过都没有太极真义如此博大精深且适合自己，井浩然也只是记在心里，以后说不定有用得着的地方。
他有时看得入神，当场便能熟练打出，有时会忘了时间一直到黎明鸡晓，才苦笑的放下手中的卷宗，依然精神焕发的开始一天的修炼，而井浩然修炼也只有很少人知道，除掌门及道长外，就有照顾过他的清平了。
张氏太极的拳路并非与陈氏五家太极那样单纯的拳路，它是由太极、两仪、八卦、无极等不同层次的拳术，功法组合而成的一套由外至内，由动至静，由初级到高级，动静结合内外兼修的完整太极体系，主要包含有太极拳、太极剑、两仪拳、无极功，另外还有张三丰独创的太极步法凌云步，随着境界的提升也会不断提升，不仅如此张氏太极《太极真义》更是玄奥精深，练出来的真气自然比其它太极等内家心法要纯厚。
《太极真义》第一篇太极至理篇，首先详细阐明《周易》中日月星辰运转，自然万物变化规律，还涉及一些风水学中，何地何时静坐吐纳更为有效，最后才讲的是吸气吐纳的方法，两个月后，井浩然体内产生第一缕真气，六个月后第一篇全部领悟。
第二篇以柔克刚篇，也就是人常说的四两拨千斤，诸葛亮《将苑》有言：“善将者，其刚不可折，其柔不可卷，故以弱制强，以柔克刚”，《道德经》曰：“天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜，以其无以易之，弱之胜强，柔之胜刚，天下莫不知，莫能行”，世间万物，各有其形，或高峻挺拔，巍然屹立，在一成不变与瞬息万变中诠释永恒，或翩然起舞，日行千里，以及千回百转耻笑万物之僵行拙步，如风，而集坚毅与温柔，力量与祥和于一身者，惟水而已，第二篇就是使武者身体柔韧且力量如水一样柔和而又连绵不断，滴水石穿，一年零三个月后，井浩然亦将其参透。
第三篇刚柔并济篇，汉王粲《为刘荆州与袁尚书》曰：“当唯义是务，唯国是康，何者？金木水火以刚柔相济，然后克得其和，能为民用”，为将者当刚中带柔，柔中带刚，君子处世也应如此，武学上力量以柔和的方式表现出来，看似无力其实有力，其实有力又看之无力，这便是刚柔并济，两年零三个月后，井浩然得其第三篇真谛，修炼大成。
三年后，武当道场。
两个身影一灰一白前后左右移动旋转，四掌相对，脚踩激流，越来越快逐渐只剩两条影子来回闪烁跳动，上下翻飞，空气中掌风破空声砰砰响起，十分钟后风停云止，只见两人双双站立不稳后退几步，张无极稍微缓了口气，欣慰地看着对面的白衣少年，微笑道：“浩然，你果然没有让为师失望，以你现在的实力在年轻一代甚至掌门这一辈中也算是顶尖高手，现在你可以出师了”，说完从旁边地上拿起一个包裹，挂在井浩然肩上，然后又拍拍井浩然的肩膀，“不要忘记两年后的华山论剑，为师等着你大放光彩”。
“师父，我一定会到的”，井浩然眼睛有些湿润，望着陪伴自己修炼三年的慈祥老人，一日为师终生为父，跪拜在地重重磕了三个响头，然后头也不回的向山下走去。
张无极望着井浩然的身影渐渐消失在雾海，挺着的腰变得有些弯曲，脸上却是舒朗的笑容，“有此弟子，也不枉此生了！”
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