“孙师父说的没错，我们拳手最重要的是保护身体。”凡间轻轻点头。
“练拳肯定要保护身体了，不说别的，就是咱们平时击打的沙袋，软硬程度都要适中。太软的击打没手感，太硬了伤手腕。我平时都建议你们多花钱买一副好点的拳击手套，别伤了手腕。我们可是运动员，拳套是我们赚钱的工具。如果手腕伤了，这一辈子都毁了。”丁欣也赞同孙威风的话，从人群中走了出来。
“孙教练，我听说现在流行一种水袋，挺不错的，击打感觉和人体相似，不如我们也买一点吧。”徐小亮走出来说。
“那水袋没咱们的好，咱们的沙袋都是格兰特的，两万多一个，水袋才两千多。现在才刚在市面出现两个多月，我也不知道到底好不好用，等格兰特这种大公司出了再说吧。他们有专业的沙袋测评师，若他们觉得好，那水袋才是真的好。”孙威风说。
“孙教练，你先别聊设备啊，他们到底有什么病啊？”云啸被孙威风说的有点害怕了，他平时也不注意保护身体。.
“对，先说说他们的病，医者父母心，这几个练传统武术的小辈有点惹人讨厌，但他们摊上大事了，我不能放任不管。”孙威风轻轻点头。
“就说你吧。”孙威风看向孙如蛟。
“我？”孙如蛟吃惊。
“来，向刚才一样，扎稳你的马步，露出你的桥手。”孙威风说。
“哦。”孙如蛟摆出姿势。
孙威风快速一记桥手打向孙如蛟，孙如蛟感觉抬起桥手格挡。孙威风将手快速一变，轻轻击中孙如蛟的小腹，孙如蛟快速后退。
“我的桥手怎么样？”孙威风问。
“速度很快，您年轻时应该是一代武术宗师。”孙如蛟由眼中露出尊敬。
“够不够资格点评你？”孙威风问。
“肯定是够的。”孙如蛟轻轻点头。
“南拳的特点为桥手够硬，马步够稳，所谓硬桥硬马，稳扎稳打。你又练了腰，练了颈，刚才说自己撞人的本事无敌，如果我没猜错的话你还练了背，最擅长的武功是南拳中的一套三招武功，铁背罗汉。”孙威风说。
“老前辈果然有见识，是当之无愧的高手！”孙如蛟彻底信服，向孙威风抱拳一揖。
王淮安和林昊…………
“我问你，你师父教你练硬气功时，有没有给你药方？”孙威风问。
“…………”孙如蛟轻轻摇头。
“垃圾师父。”孙威风叹口气。
“老前辈，到底是怎么回事？”孙如蛟的脸色变了。
“你和那小伙子一样，废了。真正的传统武术，除了有武有术，还有医和德的结合。所谓的医便是良药，练了硬气功后涂抹身体，保养你的骨骼。德是德行，华夏武术博大精深，练武不止是为了强身健体和杀人，还有修身养性，传统武术现在是很多有钱人练的东西。”
“你的桥手够硬，是因为你的骨骼增生了，打人时撞到的是你增长的部位，你自己肯定不疼的，再练下去五十岁以后要截肢。”
“你的马步够稳，是因为你的盆骨开合习惯了，总这么练跨部也增生了，五十岁以后轻则拄着拐杖走路，重则坐着轮椅。”孙威风说。
“…………”孙如蛟呆呆的看着孙威风。
“王熙，我听说明海市的陈家老家主也练武，他现在身体怎么样了？”孙威风问。
“陈老爷子身体很差，我之前探望过他，一日不如一日了。”王熙轻轻摇头。
“我的身体怎么样？”孙威风问。
“老当益壮，虽然您已经七十三了，看起来和五十多岁没什么区别。”王熙说。
“练武要科学，要养好身体啊。”孙威风语重心长的看着孙如蛟。
孙如蛟的脸色瞬间变得煞白。
“还有你这背部，腰部，颈部，都有增生，可能到了五十岁以后便半身不遂了，你家里有没有孩子？”孙威风拍了拍孙如蛟的身体问。
“有一个七岁的女儿。”孙如蛟说。
“嗯，还好有人照顾你。”孙威风轻轻点头。
“孙前辈，求求你救救我，我可是家里的顶梁柱，一家七口人都指着我养活，我绝对不能倒下啊！”孙如蛟顿时感觉不好了，他整个人的骨头仿佛被人敲碎，噗通一声倒在地上再也起不来了。
“我现在教打拳，不开医馆了，但你看着可怜，我不可能不管你。你从明天开始什么都别干了，来我拳馆找我，我帮你养身体。”孙威风说。
“谢谢孙师父，谢谢孙师父。”孙如蛟感激涕零，爬起来跪在孙威风面前磕头道谢。
“老师父，你也给我们看看吧，我刚才好像也听见你说我们有病了，我们到底得的是什么病？我们可不练硬桥硬马，也不耍关刀，应该没有他们的严重吧？”冯彪和李振东立刻向孙威风走来。
这两个人一个是洪拳高手，一个是铁砂掌高手，全都是外家武功好手。
“你这师父好厉害啊。”佟倩惊讶的看着孙威风。
“他不止是前国家队教练，还是一代武术宗师，国内有名的中医高手。他在中医方面造诣很深，谁有病没病一眼就能看出来，不会拿这种事乱开玩笑的。”王熙一双眼睛闪闪发光。
“把你们的双手伸出来。”孙威风有些不耐烦了，他不太爱给人看病。
冯彪和李振东伸出了双手。
冯彪的一双拳头如醋钵大小，指骨处有着厚厚的老茧。李振东的一双手掌犹如蒲扇，双手的手掌上有着厚厚的老茧。
“这双铁拳，我已经练了二十多年了，一头牛都打得倒。”冯彪屏着呼吸说。
“我这手掌，堪比钢铁。”李振东说。
“手都练走形了，还沾沾自喜呢。”孙威风一声冷笑。
“我们知道练外家硬气功伤身，但是我们不介意。”冯彪说。
“知道你们手上厚厚的老茧是什么吗？”孙威风问。
“是什么？”冯彪呼吸一紧。
“这叫金疮，是一种真菌感染形成的死皮，和鸡眼差不多。到你们五六十岁了，你们这双手都得烂掉，这些金疮要割。”孙威风说。
“…………”冯彪和李振东的脸色立刻变了。