第七章初习武道
这一练习就是一天，一天过后，还在练武的孙超感觉到自己浑身发热，两腿发颤，浑身冒汗，孙超知道自己的极限到了。只要极限一过，自己体内就会新的力量产生，意志也会得到锤炼，对自己重新凝聚意志结晶有重要作用，而且用这个方法凝聚的意志结晶会更强，更有任性。使自己更具强者气息，不会像以前一样，只不过是一个有着泯灭灵魂和肉体强行凝聚意志以保真灵的普通人罢了。
孙超越来越感觉自己的身体不是自己的，双腿已麻木，意识以恍惚，隐约间听到有一个声音在耳边轻声的安慰。
“歇一会儿吧，你的寿命在这里几乎是无穷无尽的，歇一会儿以后再练也是一样的，你有的是时间，可以成仙作祖。毕竟你已经领先了很长很长的时间，还是歇一会儿吧，不会有什的·······”
“是啊，我已到极限了，这是我从来没达到过的状态，我已经进步很多了，我已经做得很好了，我想我是可以歇一会儿的。毕竟，在洪荒我的寿命几乎是无穷无尽，我可以一步一步做到成功，证得永恒·······”
“不对，这里是洪荒，这是天地初开的时期，这里虽有无穷危机，也有无穷机遇。我不要再成为最底层的人物，我不要再任人宰割。孙超，你前世还没被剥削够吗？这世，你难道还想成为蝼蚁一般的存在，之后，任人奴役和宰割，永远活在别人的阴影下。不，我不要，我前世已经受够的万事不由己的生活，如今好不容易有超脱的机会，我要把握住、住，我要坚持，我要撑住，坚持、坚持、坚持，撑住、撑住、撑住，坚持······”
孙超迷迷糊糊中觉过了好久好久，忽然一股清凉的气息从丹田之处缓缓生起，不一会儿，就随着血液的循环流经全身各处，特别是流经骨髓、内脏和肌肉时，孙超感觉到非常非常的舒服，心想这可能就是胎儿在母体中成长发育的感觉吧，心静、轻盈、清爽、惬意，舒服得孙超好想好想大声的吼出来，但是，他知道，不行。一吼出来，这股清凉的气息就会消失不见，自己也会元气大伤，好几年都养不过来。所以，他只能调整呼吸，感受自己的身体、感受这股清凉，希望能在这股清凉的气息中带的久些。可惜，事与愿违，无声无息之中，这股气息消失了。孙超清醒过来像是剧烈运动后洗了一个热水澡的感觉。
从麻木中恢复过来的孙超，感到自己好像是有无穷的精力却无处发泄，忽然想到有位古人曾云：“形不动则精不流，精不流则郁于体，臃也，病也”。这就是说，人如果继续了精气而却不去运动，人体内的精气就会在体内淤结，进而堵塞精气在体内的流通，人的身体就会变得臃肿和肥胖，这时再去运动就会很累，这就是生病了。
想到这里，孙超立即决定去运动使自己积蓄的精气在体内流通，想到就做。
孙超在保护自己的先天阵法内先跑步跑的过极限，然后歇了一会儿，之后又俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳······直到他自己累得一动也不想动。之后爬到孕育自己的地方躺下，心神意志凝神静气、抱守元一投入到天地宇宙意志之中，观看亿万法则的演化，莫名、莫状，玄之又玄，众妙之门。
一年过去了。
两年过去了。
······
十年过去了。
孙超从亿万法则之中醒来，虽然苏醒后，连法则的一丝一毫都记不得了，但仍然能感到到真灵、灵魂、肉体被洗礼的感觉。精神、舒适万分，孙超瞬间想到该练太极拳了，三体式静功积聚精气，太极拳动功可以锻炼身体。
至于，用于战斗的各种打法，大多数拳谱中是没有的，只有练法。好像只有“太极拳”之中的字里行间隐约之中有提起。虽说，练法悟道，打法护道，但现在自己很安全，而且练法还没学会，还是不要操之过急的好。
立即从沉睡之地起身，摆起太极拳的架式，集中精力，努力做到连站马步在内的一招一式、一举一动，都有自己的精神意志、元气、精气的跟随。做到精随身动，身随意动，一招一式、一举一动都是自己全身力气的结果，这样就可以锻炼自己的精气神。
张三丰太极拳云：“太极定阴阳，虚实荡柔肠，起落含收放，旋转运张弛。屈伸灵蛇纵，开阖健鹊翔。意先形后继，脊竖腰横量。沉气垂肩肘，提顶裹胯裆。龙虎炉中化，水火鼎中藏。蒙冠根南地御医刺北方。笠歌出巴蜀，烟雨入潇湘。剑寒乡梦远，琴清古道长。玉环腾紫雾，金丹耀玄光。”
传说太极拳练到最高层，可以结成龙虎金丹，之后丹碎婴成，婴化元神，上入九重仙宫，下下九幽冥域，察万物气运，帝王兴衰，无所之不晓，无所之不能。
孙超站好，双腿微弓，从起手式开始，到收式结束。好似到处画圆，又好似在舞蹈。远远望去浑身软绵绵的好似一阵风就能吹到似地，但他在那里左晃右晃的就是没有倒地。身随意动，尽柔之极致，意动身到，劈风斩云，报阴阳而尽虚实。
只见，孙超站在耸立在直入苍天的山峰上，影随身动，身随意动，意动身随，身动则尽力之极致。做出种种不可思议的动作，一会儿整个身体团成一团儿，一会儿脚尖立地，身做大鹏展翅状，好似要随风而去。而孙超双眼炯炯有神的盯着手尖，手随眼动，好似对自己的种种不可思议的动作而不知不觉。
一套拳法练了一遍又一遍，孙超的身体越来越来的柔软了，手过之处，一会儿如春风拂柳，一会儿似剑风断草。腰时而柔弱宛若腾蛇，时而耸立若入云山峰。如果说以前的孙超的四肢是一根棍子的话，那么现在则是一把软剑。极柔之尽头，尽钢之坚强。柔时如水，硬是如钢。正和“极柔即刚极虚灵，运若抽丝处处明。开展紧凑乃缜密，待机而动如猫行。”的练拳大要。
时间过了一天又一天。时间在孙超练武的一年又一年，忽然有一天，山峰上刮起了一阵奇异的风，不是微风，不是狂风，也不是龙卷风。而是，不知不觉中，一阵风凭空而起，山峰上的碎石、尘土皆离地而起、随风飞舞。不一会儿，就围绕着孙超形成了一个太极球，太极球阴阳分明，明暗两份，一会儿，阴进阳退，一会儿，阴退阳进。无声无息中转换着，孙超的身体也被他的精气神无声无息中强化着，而且越来越强，越来越柔韧。就连骨头也韧性化了，如果在21世纪的现代，他的骨头做的弓比任何材料做的都坚固都有韧性。
孙超双手抱阴阳而负虚实，缓缓地收工，双手慢慢下压，好像要把全身精气压入丹田。慢慢睁开双眼，眼中精光一闪而过，之后又归于平凡。
“极柔软，然后极刚强。能呼吸，然后能灵活。精以直养而无害，劲以曲蓄而有余。全身意在精神，不在气。有气者无力，无气者纯刚。气如车轮，腰似车轴。似松非松，将展未展。劲断意不断，藕断丝相连。意为令，气为旗，腰为纛，先求开展，后求紧凑，耐克臻于缜密矣。牵动往来，气贴背，敛入脊骨，内固精神，外示安逸。迈步如猫行，运劲如抽丝。”
“哈哈··········”
我终于明白了。
“刚柔并济，方能养生；阴阳结合，方得大道。只有刚柔并济，动静结合，才能使身体处于最佳状态，才能使身体强壮、质变，才能活得长久；只有阴阳结合，虚实相接才能使大道圆满，证得大道。”
“但练三体式是，那股清凉的气息是从何而来的。我确定，现在的身体肯定是我自己的，而且我对自己的身体现在是了如指掌。知道他是有体内而来，绝不是什么大能相助，难道我体内有什么重宝，毕竟自己是洪荒生灵，有灵宝护身也是有可能的。唉，还是从以前的知识中找找看吧······”
“炼食化精，炼精化气，炼气化神，炼神返虚······”
“等等，难道那股清凉的气息是自己锤炼自身精气得到的，很有可能，现在就去试试。”
“两手相抱，头往上顶，开步先进左腿。两手徐徐分开，左手往前推，右手往后拉，两手如同撕棉之意。······，即阴阳相合，三体之内劲因此而生。”
依据练法，孙超又开始了三体式的练法，重新锤炼自己的精气。
一天又一天过去了，一年又一年过去了。因为，天地初开，法则虽然很稳定，大的方面很平稳，例如：挡住混沌的侵蚀，演化宇宙大地和周天星辰······。但有些反面却与前世不同，如：阴阳的转换。现在基本上每一天都是日月同出，太阳与太阴之力同耀洪荒大地。除非，有天地法则形成的域抵挡。像：九幽之域，九阴之域，九阳之域，······等等可以阻挡各种有害的力量进入。
所以，现在的洪荒是没有昼夜交替的，而时间是根据三百六十五可混沌星辰的运动周期算的，三百六十五可混沌星辰梅运转一周即一次循环为一年。
时间在随着孙超修习三体式缓缓流淌······