师妹你头发、衣衫都有晨露，不是早起就是一夜未休息吧。让苑博师兄担心了，我只是起得早，看山中景色云雾缥缈实在是美，贪玩了会，加上今日雾气大所以身上沾了些。即是这样，那师妹把双手伸直放于前方，师兄以内力帮你把衣衫烘干吧，你体质弱以免生病，等以后，你功力精进了，这般事情都是运用自如。
只是师妹以后再看景，可不能不顾身体，不然师傅回来听说我把师妹照看生病，那我以后可没好日子了。呵呵，师兄严重了，谁不知道师父最看重的就是你，对你提点到是真的，况且我自己生病哪能让师兄担责。芯桐谢谢师兄关心，以后，还请师兄不吝赐教。好，师妹如此勤奋，我这当师兄的定当全力支持，知无不言。
那今日你先把师父叫的剑式舞一遍，我看看你掌握的如何。好，请师兄指点，抬步提剑出鞘，把师父前些日子交的都过了一遍，而后收剑。师妹进步可真不小啊，假以时日定能超过师兄们，那今日我就从绞剑开始，师妹请注意看。那么何为绞剑：首先剑要平，剑尖向左（右）小立圆绕环为绞，力达剑身前部，肘微屈。其次是架剑：立剑，横向上为架，剑高过头，力达剑身，手心朝里或朝外。
还有挑剑：立剑，由下向上为挑，力达剑尖，臂与剑成一直线。点剑：立剑，提腕，使剑尖猛向前下为点，力达剑尖，臂伸直。崩剑：立剑，沉腕使剑尖猛向前上为崩，力达剑尖，臂伸直，剑尖高不过头。截剑：剑身斜向上或斜向下为截，力达剑身前部。
上截剑斜向上；下截剑斜向下；后截剑斜向后下方，臂与剑成一直线。来，师妹走一遭，我从旁看看。好。有几个姿势不准确，师兄在演示一遍，你注意看。来，这次换你继续。接下我们接着学抱剑：右手抱剑于胸前，剑尖朝右为横抱剑；剑尖朝上为立抱剑；剑尖朝前为平抱剑。带剑：平剑或立剑由前向侧后或侧后上方抽回为带，力达剑身。
今日就到这里，师妹近些时日先把这些练好，我过几日再来看师妹。好，谢师兄指导，桐儿送送你。师妹客气了，还是安心练习要紧，只要不辜负我们一番苦心就好，师兄告辞了。
刚看师妹舞的尽兴，师兄没敢打扰，看来师妹的剑术又精进不少啊，那今日我们就从穿剑开始吧，穿剑：首先剑要平，剑尖经胸腹间弧形向前为平穿剑，力达剑尖，剑身不得触及身体；前臂内旋，立剑剑尖由前后后转动而出为后穿，力达剑尖，高不过膝，低不触地；抡穿剑剑尖向后、向左随转体贴身立圆绕环一周。
提剑：剑尖垂直朝下为倒提剑，前臂内旋，虎口朝下；立剑由下向上方贴身弧形提起为右上提剑，高与肩平，剑尖斜朝下；左上提剑时前臂外旋，手心朝上，向左上提起，余同右上提剑。