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第九十一章 调情大师遇上健身房(1 / 1)

他的目光仿佛瞬间冷凝成剑,我只觉得全身上下凉飕飕的。

不过我又想想,也许只是因为身上布料太少而空调温度又有点低,所以才会觉得冷的吧?

“就没有别的款式了?”他眉心跳了跳。

我耸肩,扯了扯身上的衣服:“这两套一灰一黑,款式都一样的。不过,”我看看他的脸,突然觉得他有点奇怪,“不过我觉得是还不错啦,夏天穿着挺凉的,而且还为地球省了布料,多好。”

那么多款运动衣,Stephon偏偏选了最性感的那种,上身是为运动设计的内衣,刚好托得中间那道沟更为深刻,而下面的短裤更是要多短有多短。

察觉到他的目光,我稍稍有些不自然地偏了偏身子。

沐忏彻抿抿唇:“看来Stephon的眼光,真是好极了。”

我点点头表示赞同,然后就在一片木然中开始了训练。

“先慢跑一会儿热身一下。”沐忏彻淡淡地站在一旁指挥道。

我点点头,看着他按了几下按钮,然后就跟随着他的命令开始了训练。

“脚踩下去,慢慢地小跑,然后速度逐渐加快。”他看着我,声音冷然,却出奇的认真。

“……好,慢慢地停下,走一会儿再下来。”他又按了几下,然后说道。

终于跑完了。我走下来,气息稍稍有些紊乱地说:“是不是每天这样跑跑就行了?很简单嘛。”

“不。”他摇摇头,“如果真那么简单,那所有人稍微一努力不就成健身达人了?我说过这只是个热身。”

我对着他翻白眼:“废话那么多干嘛?既然是热身,那现在开始吧。”

他也冷哼一声:“既然你不喜欢温和一点的方式,那咱们就来的直接点吧。”

“别介啊,教练大人您看我这么瘦弱,可经不起您折腾……”我眨眨眼睛卖萌。

他耸肩:“那好吧,先来平板支撑好了。”

“哎?”我睁大眼睛。

……

“该死,你手臂力量怎么这么弱?”他拧眉,看着我好几次十几秒还没支持到就倒下去,这样来来回回不停重复。

我趴在瑜伽垫上成T字型,叹气道:“这能怪我吗?你可是我教练哎,力量弱了你就帮我练呗。”

这个以前上体育课的时候也练过,而我当然就是蒙混过关的,所以在听到沐忏彻说练平板支撑的时候,我才那么惊讶。

“这可是你说的?”他眯起眼睛,眸中暗光涌动。

“啊?我说什么了?”我扭头看着蹲在我旁边的他。

只见沐忏彻点点头,然后说道:“那么,以后提升手臂力量就作为附加训练,配合腹部训练一起执行。”

“啊嘞?会很累的。”我爬起来,半跪在瑜伽垫上,仰头看一旁蹲着的沐忏彻。

“反正腹部训练本来就要搭配有氧训练,刚好为了适应你身体机能需要,加上手臂训练顺理成章。再说了,反正这对你也没什么坏处是吧?”他这样总结道,然后就自作主张地决定了。

“喂,你还没经过我允许!”我瞪他,“你是要把我累死吗?”

“放心,再怎么样也会留你一条小命在的。”他安慰安慰我,“现在我们来分析一下,你的整个腹部和腰部。”

分析?我站起来,摸了摸自己的肚子,有些疑惑地看着他。

他也站起来,然后拉开我的手,比划了一下中间的一块:“整个小腹都很好,没有一丝赘肉,也很紧实,嗯,”他摸了一下,客观地评论道,“触感也挺好。”

我嘴角一僵,还是耐心地听他继续说。

“只是呢。”他绕到我身后,手指划过我的肌肤,在后腰处绕圈,然后突然捏了捏,“美中不足的是,腰的后下方稍稍有些小瑕疵,有一点点多出来的肉。虽然看起来其实也不大明显,而且也算不上是赘肉,甚至在别的国家反而会显得更性感,但是。”

他两只手贴在我的腰上,来回抚摸绕圈:“在女人眼里,还是不喜欢的吧?”

“当,当然!”我忍住他抚摸之处痒痒的感觉,“就算男人喜欢,可我又不是男人。”

他点点头:“没关系,好好努力,这一点点还是可以减的。”

他的手继续向下,停在背部顶端,臀部上方,然后把手指屈起,抵着那儿轻轻绕圈。

这位置就尴尬了,我咬唇。由于沐忏彻是在我身后的,所以我什么都看不到,只能凭感觉来猜测他的动作,以至于肌肤更加敏感,几欲绷不住要逃开,但是那样未免太丢人了。

于是我愣是直直地看着面前的地板,然后感受着身后手指的修长与骨节分明。

他的笑声又从身后传来,温热的气息扑散在我的肩头上,突然给我带来一种奇怪的感觉,就像有人在用羽毛来撩着我的心脏一般。

“嗯,不错,腰挺窄的,还有腰窝,算是替了脸上的那两个洞了。”他做完上述评论后,突然把我转过来:“笑一个。”

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我皱眉,他魔怔了?蛇精病了吧?这病不会传染给我吧啊喂……

他有些固执,拍拍我的脸:“乖,笑个给我看看。”

我勉强地扯了扯嘴角,只觉得自己误入了狼窝。

“嗯?”他戳戳我的脸,“原来不只下面有洞,上面也有啊。”

我脸一红,往后一步躲开他:“教练您怎么这么,邪恶?”

他耸耸肩:“陈述事实而已嘛,还是说,你想到哪里去了?”

我的心脏突然开始怦怦怦地跳,可是不行不行,要冷静。我呼吸几次平复心情,然后抬起头,不准备和他纠缠这个问题:“这两个酒窝天天在我的脸上挂了那么久,你别跟我说你现在才发现有?”

“算是吧。”他偏头,有些随意地应道。

我瞪大眼睛,这简直是侮辱我的脸蛋嘛。

还没等我找他算账,他的目光就突然严肃起来:“一百个仰卧起坐,现在开始。”

“啊?哦……”我条件反射地躺倒在瑜伽垫上,双手抱头。刚做完一系列动作,我就一阵后悔。这也太狗腿了点吧。

“腿分开。”他屈起膝盖顶了顶我的腿,然后用手按住我的脚踝处。

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