五、健康
健康是人类共同追逐的话题，尤其是在今天这个一切‘事物’都充满未知的时代，我们更应该学会去保护自己、保护我们的家，探寻一切‘事物’的根源，让那些有问题、对我们身心有伤害的‘事物’远离我们、远离这个世界！……
也许这只是一个永远也无法实现的愿望，一个带着悲伤、带着泪水、带着叹息的愿望！
对于婴幼儿来说身体健康是最重要的；对于儿童、青少年来说，身心健康是最重要的；对于父母来说，让儿女健康、快乐的生活、成长是最重要的。可是今天，婴幼儿的身体健康、儿童、青少年的身心健康已经成了父母最担心的问题。
这是一个很奇怪与矛盾的现象，如果是发生在旧社会，还可以理解，因为那时无论国家还是人民都很贫穷，老百姓吃不饱、穿不暖的现象十分普遍，很多婴幼儿，甚至儿童被冻饿而死，老百姓过着苦不堪言的生活。
可是这个问题却没有发生在那时，而是发生在了今天，这就很值得我们深思了，每个人都知道如今的社会是以享受、玩乐为主的新社会，吃不饱、穿不暖的现象早以离我们远去，而且现代人追求的是高品味、高品质的生活，在这种社会背景之下，怎么会有类似于无法保证我们的未来及下一代健康的事情发生呢？难道现代人都醒悟了，知道了什么叫今日之乐今日享，独留苦难明日忧的道理？青少年是人类的明天，婴幼儿是人类的后天，如果人类的明天出了问题，后天又出现了疑问，那么我们恐怕就永远也没有‘回答’的机会了！
健康分为两种，一是身体健康，二是心理健康，我们先来说身体健康：婴幼儿的身体健康是所有父母最关心的问题之一，多数父母无论家庭条件如何、是否允许，都会想方设法为儿女补充营养，虽然具体的效果是好是坏父母并不清楚，但父母依然愿意为儿女的健康而努力，绝不放弃一点可以让儿女更健康的机会。
我认为对于婴幼儿的身体健康父母应该换个角度去想、去对待，也就是不应该只注重什么食物更有营养，而且还要注意什么事物的危害更小。这么说您可能无法理解，我们换个说法：我们不能只看到‘事物’好的一面，而忽略了它隐藏在暗处、坏的另一面——对于婴幼儿来说健康最重要，但是对于健康什么最重要您想过吗？
补——不，我认为补只是一个人获取健康最简单也是最没有效果的一种方法。
练——婴幼儿还没有达到练的程度。既不要补，也不能练，那么我们要如何做，总不会不管吧？
可以这么解释，但并不是这个意思，我们要采取补与练之间的方法——自然，一切只要自然就好，不要去做过多的人为‘修饰’，这样反而有可能把您的儿女的身体弄得更糟。
这种理念没有多少父母会理解与接受，其实很简单：科学表明身体的潜能是无限的，尤其婴幼儿、儿童的可发展空间更是我们所无法想象的——简单的说，我认为既然人体的潜能是无限的，那么我们就应该给它多一点发挥的空间，不要用太多的外部力量去代替它、阻止它，只有这样它才能发展，强化。
这应该就是娇生惯养的婴幼儿身体素质并不好的原因。
当然现代人先天不足的情况也不是不存在——如果是生活环境‘一般’的地区，在婴幼儿时期少量的补充一点营养还是可以的，只是要注意，尽量不要选择人工元素太浓重的东西，这样不仅对婴幼儿的身体有好处，而且对其它方面也有一定的补充，只是千万不要过度。
儿童：儿童（八岁以下）的身体健康同样是父母比较关注的问题。而且我认为儿童的身体健康正在面临着比婴幼儿更加严重的考验，环境、食品，还有一些人为因素正在不断加大对儿童的威胁。在这种情况下父母的方法依然是保护与补充。或许父母的选择也是无奈之举，毕竟在这种环境下，父母除了选择加强保护与补充营养以外也实在是没有更好、更有效的方法可以选择。
对于这一问题，我认为父母可以适当的开始放手，不要事事都为他们想到，要知道他们也是人，也有智慧，拔苗助长对人不利，同样‘压苗阻长’也没有好处。
我认为同儿童的身体健康相比父母更应该注重培养他们的自我意识，因为严格的说儿童的身体健康已经不是父母可以‘决定’的了，另外现代人对健康的认识似乎已经产生了偏差，过于片面。
实际上培养儿童的自我意识主要也是为了他们的健康考虑——方法有三种：(一)、培养自我意识：既然是培养自我意识，那么思考一定是必不可少的条件，而要想让儿童学会思考就必须给他思考的空间，给他思考的空间就一定要给他思考的‘事物’，只有这样他才能学会如何思考。
(二)、要培养他的反应能力：一个人的反应能力是判断这个人是否聪明的首要条件，表面上看对于儿童来说提高反应能力似乎有些早了，但实际上一点都不早，要知道这只是一种锻炼，何时能成功，何时算成功并没有一个实际标准，更何况练习反应能力还有一个更重要的好处就是带动，这一点很多人或许并不了解，其实人的思想、理念，包括一些能力，优缺点等等都有带动、传导的作用，练习反应能力不仅可以提高儿童的自我意识，而且它对判断力、认知力、理解力等都有一定的带动作用。
相同的如果您选择培养其它三种能力也可以，一样会对另外几种能力有带动作用，但相对于反应能力其它几种能力要更难培养。
(三)、别让儿童太舒服：也许您不太理解这又是什么道理？
其实培养儿童的自我意识，前两种方法已经够了，这种方法主要是为了辅助前两种方法而存在的，您认为一个人在什么条件下才会思考，才会提高反应能力，答案很简单，危险！一个人只有在危险的条件下才会激发潜能，而对于儿童来说危险似乎离他们并不近，那么，就只有由父母来创造一些‘危险’来激发儿女的潜能了。但考虑到一些因素的影响，所以只能再退一步，用‘不舒服’来代替。
儿童的身体健康已经属于社会问题，要想从根本上解决这一问题，就必须从社会的角度去寻找。个人恐怕很难给出具体的方法，即使有方法一定也不会有什么实质性意义。
青少年：可以说青少年的身体健康已经完全不是父母可以左右的，因为青少年已有了对事物的判断及选择能力。退一步说，父母即使为他们选择了一些有利于身心健康的食物（事物），也要他肯接受才行，以如今青少年的逆反心理这么重，恐怕父母的好意多半会随风而散，很难在儿女心中留下痕迹。
对于青少年的身体健康父母完全不必在意，因为他们需要的，或许并不是补品——而是一个可以让他们健康成长的环境！
心理健康：与身体健康相比，我认为父母更应该注重儿女的心理健康，因为如今的儿童、青少年心理（思想观）都有些‘不正常’，就拿儿童来说吧（青少年我们以后再说），多数人都认为今天的儿童很聪明，说起话来象大人似的，有时连大人都想不到的事，他们都能想到。
但是我认为这未必是好事，人为什么有婴儿、儿童、少年、青年、成年等年龄上的分别，就是因为每个年龄段都是不同的，有着十分‘严格’的分别，如果某个年龄段的人有了不属于这个年龄段应该有的东西，那么就必然是不正常，虽然我们也不否认有‘神童’的存在，但那毕竟万中无一，更何况今天儿童的聪明似乎也与神字无关——不知您有没有注意到，事实上儿童的聪明是有方向的，也就是说他们并不是对所有事物都明白一些，我发现多半儿童表现的聪明都与社会有关，比如说金钱、爱情和对一些事物的理解等，也就是说他们的聪明并不属于他们自己，而是学来的，是受到社会的影响，换句话是社会给了他们所为的聪明！
或许您并不认为这有什么不妥，因为如今的社会信息发达，对人有所影响也是一种必然。但是您有没有发现这并不是单纯的影响，而是改变，这一点从青少年、甚至很多成年人身上都能得到确认。另外您认为如今的青少年聪明吗，我想很多青少年甚至还不如儿童聪明，这又是为什么，您又想过吗？
如果我的话引起了您的深思，那么我希望在深思之后，您可以为儿女做点什么，不管他是儿童还是青少年。
在这一问题上我无力给出任何见解，只希望您能把我的话放在心里，认真的想一想。