走进食堂之中，军士们都在吃饭了。正中坐的是伍木，伍木见程暮秋走了进来，也微笑地看着他，而旁边坐的是陆岩。
程暮秋也对着伍木微笑致意，而陆岩依旧是面无表情的吃着饭，看都没看他一眼。
程暮秋走到拿饭菜的地方，拿了晚上吃的两个馒头，一碗米粥，一碟蔬菜和一碟肉食，便走到一无人的座位处，端直坐了下来，身躯崩的笔直。不是他不想换个舒服的姿势，而是两只腿的神经一直紧绷，身体稍微往下一点就疼的不行，不过菜食还是很美味的，毕竟要保证士兵的身体消耗需求。
陆岩之前也没有和程暮秋说晚上有没有训练，所以程暮秋三下五除二吃完晚饭之后，回到房间洗漱了一下就准备休息了，站了那么长时间，身体早就累的不行了。
“咔嚓”一声，天空中一道闪电划破宁静的夜空，豆大的雨点稀里哗啦就从空中砸了下来。突然程暮秋的大门被人猛的推开，只见陆岩打着一把伞站在门外看着程暮秋。
还没等程暮秋说话，陆岩就开口了：“起来，继续训练。”程暮秋此刻腿上的经还涨着，便说到：“陆教官，我这腿实在疼得厉害，可不可以……”“坚持不下来要说，叫你父亲派人将你接回去，好好做你的少爷。”陆岩冷冷的说着。
程暮秋听到陆岩这样说，心中的信念也愈发坚定，同时也有一起羞愧，赶紧起身，陆岩见到程暮秋立刻站了起来，微微点了点头打着伞走了出去。
屋外下着倾盆大雨，陆岩打着伞走在前面，程暮秋淋着雨紧随其后。走到一个木头搭制类似单杠模样的器具之时停了下来，程暮秋看了看这单杠起码有五米之高。陆岩对他说：“你从这根柱子开始往上爬，爬到顶处再抓住顶部的横木移动到那头去，再下来，循环一百次，开始。”
程暮秋二话没说，走到单杠柱腿处，双手抱着柱子就往上爬。第一次速度很快轻轻松松，程暮秋再来第二次，如此反复了十几次之后，就开始有些撑不住了，大雨一直在下，雨水让手上有点湿滑，程暮秋只能加大手中的力气。
陆岩看着已经进行了十几次来回的程暮秋，也在心里不由得惊叹他的身体强度，早知道一个普通的士兵一天的锻炼量也就是三十次而已，而程暮秋以前一直是少爷，身体肯定不能和他们相比，原先以为几次他就不行了。
一直到五十次完成之后，程暮秋才瘫软在湿地里，大口的喘着粗气，陆岩走了过来，破天荒第一次对他微笑说到：“很好，明天开始我会正式教导你，现在回去我教你武技心法。”程暮秋听到这话，心里很高兴，可又实在太累了，根本爬不起来，陆岩见状赶紧将他搀扶起来，架着他往程暮秋住处走去……
“你学过武技没有？”房内，陆岩问到。
“教官，没有，成人礼那天我被测试出来，是个……废物。”程暮秋缓缓说到。
“废物？若真是废物，今天这么重的训练早就接受不了了，我看，是检测错了吧！”陆岩有些玩味的说。
“呃，教官，或许我天赋异禀他们检测力量有限吧，嘻嘻。”程暮秋听到之后嬉皮笑脸的打趣到。
“来吧，这套武技心法我来教你，随不是什么高等功法，但是可以很好的缓解训练带来的肌肉疼痛，可以让你恢复元气，如果今后你能进阶到武士，便可以感受内力，到时元气恢复便可以加倍。”陆岩微笑着说完这些话，便开始做起动作来，有些动作看起来十分怪异，却非常具有观赏性。程暮秋也赶紧跟在后面做了起来，学习了几遍，程暮秋就可以自己将这些动作完整的做出来了，陆岩看了一遍，点了点头，之后又让他自己练习就离开了。
程暮秋自己在房间内，不停的循环刚才的动作，只觉得体内能量在慢慢的恢复，身体原来疼的地方也没有那么疼痛了，却不见得在他体内，那五彩光云正慢慢消散，融入到他的身体之中，而光云中间有一个发着五彩光芒的圆珠正在从一个玻璃球大小慢慢变大，快速旋转着……