关于性与命的修行记载不多，但是归结起来便是性命都没了，还修什么道，奉行打得过就打，打不过就跑的真理，书中痛斥一根筋，二杆子，愣头青。最后书中是一篇逃跑功法，讲究如何运用地形植被逃脱强大敌人的追击，此书作者自命修行界跑王，名副其实的修道界仙跑跑。用他的话来说是跑出了境界，跑出了风采，跑出了格调，自命修道界曵尾于涂的泥鳅，逍遥自在散人，说白了就是散修。散修没有宗门庇佑，这一身逃跑本领恐怕也是被情势逼迫出来的。
叶川不禁被逍遥散人的阿Q精神逗乐了，忽然觉得这名上古散修多了那么一分逍遥和仙气，真是让叶川羡慕到了极点。
之后的几日，叶川将火弹术修行到大成，并试着用火弹术来炼制一些丹药。
之前碧玉吞噬的那些黄纸竟是几张丹方，一张凝元丹配方，一张筑基丹配方，还有一些疗伤补气的丹药药方。丹方记载得十分详细，从药物的炮制、萃取到火候的控制，开炉的时机皆有详细描述。
叶川到青云道场的药田，采集了炼药必需的凝灵草，云芝草、益母草，川贝子，每一样都采摘了足够年份的十份的量。
毕竟是第一次炼药，叶川准备的药草可以说足够充分，他也正好想借此试一试自己的火弹术到底修炼到了什么层次。
来到碧玉空间，古朴小鼎滴溜溜的旋转几下落在地上，发出一声悦耳的金石之声，这枚小鼎看上去十分不凡，不知王充从何得来。
叶川手持小鼎，将按比例配置好的药草放入小鼎之中，用小火慢慢炮制，蒸干水分，最后脆裂成粉末，犹如久经暴晒的植物一样叶川只吹了一口气，几株灵药便成了粉末状。然后叶川将提纯过的灵泉水注入炉鼎当中，一股沁人心脾的香气瞬间弥漫开来。
叶川催动火弹术，小鼎开始在火焰中滴溜溜的旋转，炉中香气愈发浓郁，叶川眉梢不禁露出一丝喜色。这说明炼药的第二步提纯已经基本完成，之后只要把火候控制好，掌握好开炉时机一切也就水到渠成了。
但是对火候的控制恰恰是最为艰难的一部，火大了丹药成灰，火小了难以凝结成丹，灵药精华丧失，成败皆在对火候精准的把控上，叶川自信火弹术已经达成，对火候的把握就像对食指的运用一样，火随心念而变化。
但是叶川还是高估了自己，炼丹对于火焰的控制极其精妙，稍有分神就会功亏一篑，更重要的是叶川发现炼丹对于灵力的凝厚程度有惊人的要求，越是到后面，叶川越是感觉灵力透支得厉害，眼前竟然开始阵阵发黑，火焰顿时变得十分凌乱，火候失去控制，当啷一声脆响，炉鼎落地，炉内灵药一片焦糊。
叶川额头汗水涔涔，感觉身体好像被掏空了一般。
“炼丹竟然对灵力和火候的要求如此之高。”叶川暗暗咋舌，同时眼中闪出一抹狠戾，掏出仅剩的丹药和一枚造化果实吞进口中。
瞬间体内热流涌动，空荡荡的丹田瞬间被填满，造化果实现在只剩下两颗了，这些造化果实本来打算用在筑基之时的，没想到刚到练气五重就已经用掉了三枚。
恢复灵力的叶川再次尝试起来。
转眼一个月过去了......
叶川悠悠睁开双眼，难掩满脸喜色，炉内五颗蓝色的凝元丹静静的躺在小鼎内，煞是可爱。
这一个月，叶川凭借造化果实的强大效力，经历了十二次失败之后终于成功的炼制成功五枚凝元丹。其间叶川的灵力一次次的枯竭，不过让叶川激动的是每次灵力透支之后他的经脉和丹溪都会壮阔一分，似乎每次都完成了一次拓脉，而丹溪也有凝成丹河之势，似乎马上就要突破到练气七重了。其实凝结出丹溪已经算是练气六重，何况叶川体内现在的丹溪十分壮阔已经不能用小溪来形容了。
“接下来就用凝元丹来突破到练气七重好了。”叶川盘腿坐下，又炼制了三炉丹药，这三炉丹药足足有三十六枚，叶川的成丹率一次比一次高，让叶川兴奋不已。他发现炼丹不仅能够让他的火弹术日益精进，让他的灵力也比普通的修士深厚许多。
在修道界丹师和炼器师都是超然的存在，因为炼丹和炼器对灵力的凝厚程度有着严苛的要求，若不是有造化果实这种筑基圣药，很难在这么短时间内炼制成功一炉丹药。
叶川吞下一颗自己炼制的凝元丹，一种幸福感油然而生，数息之后叶川感觉自己的灵力已经恢复了大半。
叶川接着又吞下了一颗，热力很快便没入丹溪消失不见了，一颗又一颗，叶川的身体像无底洞一般疯狂的吞噬着凝元丹的药力。要知道一般的修者吞下一颗凝元丹都要花费数个时辰吸收药力，而叶川一次竟然吞下了三十二枚凝元丹才感觉到丹田不再空虚得难受。
叶川隐隐有些担忧，一次吞噬如此多的凝元丹会不会对身体造成隐患，赶紧盘腿坐下，呼吸吐纳，气机牵引，将药力在身体不断循环，数个周天之后，叶川感觉身体越来越炙热，最后好像有无数蚂蚁在疯狂的噬咬自己的经脉和丹田，咬过之处更是一阵**麻痒，让叶川恨不得以头撞地。
渐渐地叶川身体透支，汗水把衣衫完全浸透，如同水洗一般，汗液当中更是有一层厚厚的灰色污垢，看上去有些让人作呕。
叶川感觉意识渐渐与自己的身体脱离，最后只感觉丹田灼烧的厉害，仿佛要撕裂一般，最终彻底失去知觉昏迷了过去。
一天，
两天，
......
七天之后，叶川终于醒来，双手抚了抚丹田感觉十分舒服，不过回忆起那种炼狱般的感觉，叶川还是心有余悸，觉得自己如此吞噬丹药实在是太过冒失了一些。
内视丹田，九条丹河壮阔无比，灵力如同汹涌江水，在经脉和丹田间肆意奔涌，整个身体好像充满了力量。
经脉和丹田竟然比以前壮阔了太多，而且丹田核心处的灵气变得十分粘稠似乎有液化的迹象，若是丹田内灵气完全转化成液体，那灵力不知是现在的多少倍，想到此叶川不由得心跳加速了起来。
叶川将油腻腻的衣服扔进河水当中，扑通一声，纵身跃进河水中，痛痛快快的洗了个澡。