在宇宙中的一艘战舰上面，一群少年坐在教室里面上课。讲台上方是一个身材壮硕，身高超过两米一个老头，瞪着铜铃大小的眼睛，用浑厚低沉的声音对着台下的十个年轻的少年少女讲话：
“首先，我要恭喜你们通过为期十天的考核，能走到这里，说明你们的各项身体指标比那数万废物好一点点。可是，你们如果天真的以为只要通过考核，下面的日子就会变得轻松，就可以躺着好好的享受生活，那我不得不遗憾的告诉你们，你错了！
在下面的日子里，只要你们还在我手上，你们的生活不会轻松，只会痛苦，更加痛苦。休闲和娱乐都将远离你们的生活，你们所有的时间都不再受你们控制，你们活着唯一要做的事情，只有训练，不断的训练，疯狂的训练。当然了，凡事都要从第一步开始，每一个人可以根据自己的状况，制定合适的训练计划，只有不停地变强才是唯一的选择……我在这里奉劝你们，如果你们中间有人坚持不住，就趁早退出吧，我允许你们拥有随时退出的权力，这里不是废物可以生存的地方，能坚持下去的，只能是最强者！”
“我去，真的假的，听上去很恐怖的样子，他们不是和我说这里很轻松的吗？”古晨趴在教室后面的角落里，心里忍不住嘀咕。
古晨他们被救时间已经过去一个月了，古晨和其他上百万幸存的人类，被接到了幸存的舰队里面，开始了漫长的征途。
在舰队出发的前半个月，也就是半个月前，幸存者中的中数万12到20岁的“少年”（这里一个人普遍可以活到150，20岁才算成年）被召集起来，要参加为期十天的考核，根据各自成绩和意愿，可以分配到不同的班级学习相关知识。
除了要学习军事相关的必修专业，还要根据各自兴趣兼修历史、思想（类似哲学）、工学、理学、艺术等等。
可能是出于军方的需求，考核方面主要以测试少年们的身体素质为主。
大概是对于科技的过度依赖，导致这个文明里面的人体素质急剧退化。说出来你们可能不会相信，在这个文明里面，跑两百米就属于长跑了，让古晨这个来自地球上的少年觉得不可思议。
古晨以一个普通地球人的身体素质，在参加自由跑测试的时候，以二十二分钟跑五千米的成绩，轻轻松松地碾压了百分之九十九点九的人，成了几十万人矮个子里面的高个子。
“如果被地球上的同学们知道了我的成绩，估计能被他们笑死。”古晨想到当时在参加自由跑考核的时候，被告知考试要求是跑步到力竭，古晨不知道他跑步的时候，身边的人其实换了一批又一批，他看身边一直有人在跑步，以为所有人都很强，就拿出了吃奶的力气，拼命地跟着大家向前跑……这才跑出五千米二十二分钟的“好”成绩。
古晨想到当时在场所有人看到他成绩时，快把眼珠子瞪出来的样子，古晨就觉得耳根子都红了。他自家人知道自家的事情，在地球初中班主任的动员下，古晨班级的大部分学生每天放学都会长跑，一切出于自愿，学生随时可以退出。
古晨不喜欢运动，别人跑步跑一万米，他跑三、四千米就觉得足够了。让他坚持两年的原因，还是他喜欢的女生在坚持跑步，他愿意跟在后面，想着不能被比下去太多。
古晨跑了两年步，一直跑到穿越前，从开始的跑几百米，到后面的三、四千米，古晨的跑步成绩在坚持跑步的那10多个人里面，属于垫底的。
所谓的“超强”身体素质，使得他成了这里成绩最好的一小撮人，让他体验了一把丝逆袭的感觉。
“是不是应该早点退出啊，感觉未来好像不会轻松啊？”听完台上的老头讲的话后，古晨心中突然有一丝后悔，觉得当时没想那么多就答应了军方的要求，参加这个所谓的“特殊训练营”。
“还是先等等看看，如果发现事情不对，到时候再退出。反正这个世界的人都是一帮弱鸡，这里的难应该也就那样……嗯嗯，就这么办！”
古晨最高的愿望就是“混吃等死”，轻轻松松过完这辈子就好，如果能回地球就更好了，至于说什么要肩负起这个世界人族的命运这种东西----干他这个来自地球的外星人什么事？
打定主意要混日子的古晨，开始了他在飞船上的一天。
“嗯嗯，老爹课上说训练要从迈出第一步开始，这点说的很好，我深感同意。”
老爹是古晨他这些学员对给他们上课的老头的“爱称”，他是负责古晨他们训练的总教官。
古晨来到了训练室，这里空间很宽敞，锻炼室外围是环形跑道，跑道长200米，跑道中间有各种锻炼的器械，包括哑铃和杠铃在内。
战舰上面的空间有限，所有人都是拥有严格的训练时间，所有人都在教官的指导下，按计划进行训练的。
看着视网膜投影上面自己制定的密密麻麻训练计划表，古晨双眼透露坚定的目光。
“不管怎么样，自己制定的训练计划，再艰难也要一个个完成，不能给地球的亲们丢脸，一定要加油！”他暗自下定决心，作为一个地球人，他虽然没有发现金手指，但是一定要和他看到过的穿越小说里的其他人一样，要努力，要奋斗，要为地球争光。
他走到跑道的起跑点上，俯下身子，心中开始倒计时：“三，二，一，跑！”
他的身体如兔子一般，向前窜去，跑了两步……就停下来了？
“嗯嗯，计划跑一步，我刚刚跑了两步，超过计划百分之百，我真是太厉害了！”古晨停在跑道上，一边的在计划表上做标记，一边喃喃自语，一副很得意的样子。
“下面是蛙跳，嗯，这次不用超标，一个就够了。”
在古晨做完一个蛙跳要起身的时候，突然感觉有一大片影子把光遮住了。
“yo～老爹，你怎么来了。”少年没有注意到老人严肃的表情，嬉皮笑脸地和他打着招呼。
“呵呵，你在干什么啊？”
“哦，我在完成我的计划啊。之前老爹您不是说凡事要从迈出第一步开始，有第一步，就有第二步，第三步……到更多。我觉得您说的真好，我人生中第一次听到这么有道理的话。我决定听从您的意见，所有科目的训练从第一步开始，今天跑一步，明天跑两步，后天跑三步。我相信总有一天，我可以跑一万步，或是十万步，甚至更多……”古晨越说越起劲，越说越兴奋，好像在说什么了不得的事情。
“嘿嘿嘿嘿……”老人听着古晨的“长篇大论”，忍不住笑了出来，脸色越来越黑，看上去好像有一点点地阴沉。
“呃，老爹，你不要这么笑嘛，人家有点害怕。”终于觉察到老人的表情不对，古晨缩着脖子，弱弱地说道。
“你很好，很好！还从来没有人敢在我面前把偷懒说得这么光明正大，你是头一个，真的很好！”老人手在虚空中点了几下，然后说：“这是我根据你自身的状况，稍微帮你改进的训练计划表，你按这个训练会更加合理。”
古晨从老人那里接收文件，打开一看，最上面一行“长跑五万米……”
“啊!老爹，你是不是多加了一个两个零？这也太多了！”看着这个为自己“量身定做”的计划表，古晨声音都有些颤抖地道。
老人一边回以古晨一个温暖的笑容，一边伸出手拍拍古晨的肩膀。
“年轻人，这点训练内容算什么，很容易就能达成的。来来来，不用担心，老爹在边上陪你一起训练，要-加-油-哦！”
虽然老人的神色看上去很和蔼，可是为什么古晨觉得自己好像看到了恶魔的笑容？
“老爹，我……”
“啪！”
古晨刚想再解释一下，老人不知道从哪里拿出的鞭子，对着古晨脚边的地面就是一鞭。
古晨再一次成为了全场的焦点。
在跑了六千米的时候，古晨觉得自己差不多了，他自己在地球上最多也就跑到四千米，考试时五千米已经是超常发挥了，六千米他觉得自己差不多到极限了，他开始慢慢减缓脚步，打算一点点用走的。
“啪！”鞭子轻轻地在古晨的臀部抚摸了一下。
“好痛哦！”古晨双手按着自己的屁股，心里觉得自己特别冤枉，他明明是按照老人说的说的嘛，这不是欺负老实人嘛。
“老爹，我到极限了，快不行了。”又跑了几百米，古晨的极限到了，喘着粗气对老人说道。
“啪！”老人用鞭子在空中甩了一个鞭花。
“跑，不准停下。”
“……你这是虐待，我抗议！”
“啪！”回答的是一鞭子。
“哎呦！住手，还有没有法律了，你再这样我就去告发你！”
“法律？在这里，我的话就是法律！是你自愿进来的，如果受不了，欢迎你随时退出。”老人一边说着，一边把之前古晨他们签字的文明发送到古晨的个人终端。
古晨真的觉得自己肠子都悔青了，没有想到这个地方这么变态。
“早知道这样，就不当出头鸟了，当时应该随便跟着一个人跑就好了。”如果时光可以重来，古晨觉得自己一定不会那么努力跑步，更不会同意到这个变态的地方来了。他怎么好意思说，虽然他看得懂合同上面的每一个字，可是那些词语组合起来他就看不懂了啊！？
“老爹，我觉得我的身体素质已经够好了，比这里大部分职业军人的身体素质都高，不用再继续锻炼了吧？再说现在都有外骨骼动力装甲，锻炼身体这种事情早就过时几个世纪了，我们身体再怎么练也就那样了，还不如给我一个外骨骼动力装甲，我可以跑十万米！”古晨灵机一动，觉得自己找到一个不错的理由。
古晨现在所在的文明早已经开发出数代外骨骼动力装甲，这些外骨骼动力装甲可以提升穿戴者们的速度、力量、爆发力、防护力……他们力量大小完全不会影响对外骨骼装甲的操作，古晨觉得他们完全没有必要这么拼命训练自己的身体，而且人体素质在现在的战争中，作用微乎其微，身体素质什么的，根本就对操作外骨骼动力装甲没有影响嘛！